شاي عشب الليمون فوائدة الصحية للجسم ويحسن اعراض كتيرة تظهر علي جسم الانسان،يعد شاى عشب الليمون شراب لذيذ ونافع يستطيع عون الجسد فى نواح كثيرة بما فى هذا عن طريق مقدرته على تنقيح عملية الهضم وتقليل ضغط الدم.
شاي عشب الليمون
والوقاية من الأمراض العضال ، وتعزيز عملية التمثيل الغذائى ، وحماية الجلد ، وتعزيز الجهاز المناعى والكثير غيرها،شاى عشب الليمون من المرجح أنك قد سمعت عن عشب الليمون كثيرا ، بإعتبارها بهارات ذائعة للأطباق الآسيوية ومختلف أشكال الكارى ، ولكن هناك إستعمال أكثرأهمية بكثيرلهذا النبات.
مزايا شاى عشب الليمون
(1) حراسة الفؤاد
واحدة من أكثرالفوائد المعروفة لشاى عشب الليمون هوتأثيره على صحة الفؤاد والأوعية الدموية ، وربما أظهرت الدراسات أن الليمون ممتازفى تقليل ضغط الدم ، ويعتقد أن هذا يعود الى مايحتويه الليمون من عنصرالبوتاسيوم ، والذى يمكن أن يعين فى تخفيف حدة التوترفى الأوعية الدموية لتعود طبيعية كما قد كانت ، وبالتالي يحسن الدورة الدموية ويخفف الضغط على الفؤاد .
(2) تحفيزالتمثيل الغذائى (الأيض)
هناك عدد من العناصرالمفيدة المتواجدة فى شاى عشبة الليمون ، ولكن محتواه من الكافايين بحجم ضئيلة ومركبات البوليفينوليك به يمكن أن تعمل على تحفيزالتمثيل الغذائى ، أساسا فإن هذا يعنى أن الجسد سوف يقوم بحرق الدهون المؤذية بفاعلية أكثروزيادة معدلات الطاقة على العموم.
(3) تنقيح الهضم
لقد إستعمل الليمون منذ آلاف السنوات فى مغاير الثقافات فى جميع مناطق العالم لتهدئة قلاقل المعدة وتنقيح صحة الأمعاء على العموم ، يحتوى الشاى على عنصريسمى السيترال الذى يمكن أن يعين على هضم الغذاء على نحو أكثرفعالية وبالتالى يمنع الإمساك أوآية إلتهابات أخرى بالأمعاء.
التعليقات