فوائد واضرار الاغذية الحاره تعرف عليها الان وتاثيرها على الجسم من حيث الفائده والضرر،يعشق القلة الأصناف الغذائية الحريفة “الحار المشطشط” وبالرغم من أضراره، سوى أنه له مزايا عديدة، يوضحها لنا ماهر ومتمرس التغذية سعيد متولي.
فوائد واضرار الاغذية الحاره
يقول سعيد متولي، إن من مزايا الأصناف الحارة هي مبالغة سرعة اندفاع الدم بالأوعية الدموية، ويستلزم هذا طاقة أضخم فيؤدى هذا إلى قلص كم الدهون بالجسد، وتخفيض نسبة الكلوسترول بالدم، وارتفاع سعة الأوعية الدموية، وغلاء معدل الشهية للأكل وارتفاع نسبة مضادات الأكسدة بها، والتي تؤدى إلى الإقلال من الأجسام الحرة بالجسد، والتي يرافقها ظهور إشارات الشيخوخة ومحسنه نوعًا ما في الصلات الجنسية.
امراض المعده والقاولون
وذكر أن هناك أيضاً الكثير من الأضرار، وهي مبالغة نسبة أمراض المعدة كالتهاب وقرحة المعدة والحموضة المعدية في أعقاب تناول هذه الأصناف والتأثير على جدار المعدة سلبًا، وارتفاع نسبة اختزان الماء داخل الجسد، وهذا يكون السبب في تزايد ضغط الدم، وصعود نسبة الإصابة ايضاً بماء على الرئة.
التعليقات